Ci sono molti motivi per fare giardinaggio, ma se ancora sei indeciso e non hai trovato una ragione valida che riesca a farti schiodare dal pc e unirti alla nostra causa, ecco un elenco di tutti i benefici personali che potrai ottenere praticando un po’ di giardinaggio con noi.
1. Il giardinaggio è facile e gratificante
Se sei convinto di avere il ‘pollice nero’ e che il tuo mondo e quello delle piante non potranno mai capirsi, ti sbagli!
Il giardinaggio è facile più di quanto si pensi: come in tutte le cose bisogna imparare le basi, fare qualche prova e sbagliare anche, ma senza scoraggiarsi.
Confrontandoti con gli altri, in poco tempo scoprirai che le piante non sono così difficili da comprendere e che, con un po’ di pazienza, tutto diventerà semplice.
Oltretutto i risultati che otterrai saranno evidenti in breve tempo: è davvero unagrande soddisfazione prendere parte ad un progetto comune, ammirarlo e sentire di farne parte, sapere di avere investito tempo ed energia in cambio della propriacrescita personale.
2. Il giardinaggio è per tutti
Alcuni giardinieri sovversivi alle prese con piante e fiori
Niente scuse: non si è mai troppo vecchi o troppo giovani, non è un lavoro da femminucce nè da sfigati e, soprattutto, si possono amare i fiori, non essendo fiorai, senza dover passare per matti.
Qui ognuno fa quel che può, in base alle capacità fisiche e manuali; è un buon motivo per passare due orette a settimana di sano movimento all’aria aperta, ma soprattutto è un modo imparare ad usare mani e testa e riscoprire la natura e quella parte del nostro mondo che ogni giorno ci limitiamo a calpestare, la terra.
3. Il giardinaggio fa dimagrire
Sono la persona più pigra del mondo: sono abbastanza nerd, non amo le palestre, correre mi annoia, ma trovo davvero il giardinaggio uno sport divertente.
Il giardinaggio è un modo eccellente di fare sport perchè comprende esercizi sia aerobici che cardiaci: si lavora in modo costruttivo ma senza affaticarsi eccessivamente, si suda e ci si sporca come bambini; flessioni, sollevamenti, qualche zappettata qua e là ed ecco che, dopo un’oretta, si è stanchi ma pieni di soddisfazione.
E vuoi che tutto questo movimento non ti faccia perdere un po’ di peso?
Si calcola che, per un’attività moderata di giardinaggio (praticamente quello che facciamo noi giardinieri sovversivi) si perdono in media 300/400 calorie all’ora.
Certo, non è la dieta che va più di moda al momento e soprattutto non promette risultati alla ’7kili in 7 giorni’, ma di sicuro fare del giardinaggio vi aiuterà ad aumentare la stima in voi stessi e la voglia di uscire e muovervi più spesso: quando sai che fuori è così bello, perchè restare a casa?
4. Il giardinaggio fa bene alla salute
Oltre ai sopracitati benefici su cuore, muscoli e pancetta, il giardinaggio vi regalerà denti sani e ossa forti.
Ora di certo penserete che vi stia prendendo in giro e vi starete chiedendo: “Cosa c’entra lo starsene a far buchi nella terra con il lavoro del mio dentista?” Beh, c’entra eccome.
Inutile ricordare che, senza una sana alimentazione e una corretta igiene dentale, neanche arare un campo intero vi salverà dal conto del dentista (a meno che il campo non sia del dentista).
Infatti è dimostrato che le attività verdi, essendo praticate sostanzialmente all’aperto e di giorno, aumentano i tempi di esposizione al sole con relativa stimolazione dell’assorbimento della vitamina D, essenziale per la buona salute di ossa e denti.
Ogni 15 minuti sotto il sole si assorbe il fabbisogno giornaliero di vitamina D: facendo due calcoli, ogni azione di giardinaggio sovversivo dura circa due ore…60 per 2 diviso 15… diciamo che un’azione di guerilla gardening equivale al pieno di vitamina D per una settimana!
5. Il giardinaggio contro lo stress e la depressione
Curare piante e giardini è un'attività rilassante e anti-stress
Se sei stressato perchè odi il mondo o sei depresso perchè non sai più con chi prendertela, allora il giardinaggio fa di sicuro al caso tuo.
Niente è meglio, per ridurre lo stress, del ritorno alla natura associato a un po’ di esercizio fisico: il giardinaggio è una vera e propria terapia con benefici emotivi e mentali che riducono il senso di ansia e aiutano a ripristinare i cicli del sonno.
I colori dei fiori, il contatto con la natura, il senso di cooperazione con gli altri e la condivisione del successo sono anche ottimi antidoti per curare stati d’animo cupi e tendenti alla depressione.
E poi diciamola tutta, dopo una settimana di traffico, lavoro e bollette varie, sfogarsi per bene con una zolla testarda, armati di pala, a volte aiuta!
6. Il giardinaggio per fare amicizia
Magari sei nuovo in città o sei in cerca di amici, oppure non sai più dove andare per rimorchiare: qualunque sia la molla che ti spinge alla ricerca di nuove opportunità per socializzare, una bella azione ‘giardiniera’ è proprio quello che ti ci vuole.
Puoi conoscere vicini che non sapevi di avere, o persone così lontane che non avresti mai altre occasioni per poterle incontrare; persone di tutti i tipi, attive e piene di interessi, unite dalla passione, innata o appena scoperta, per il meraviglioso mondo delle piante.
7. Il giardinaggio per imparare nuove cose
Libri e corsi sul giardinaggio? Basta buttare via soldi, oggi si impara sul campo e nel vero senso della parola.
Amo starmene sul divano, a volte, guardando un bel documentario in TV, ma, obiettivamente, non c’è paragone tra l’imparare qualcosa dalle esperienze altrui escoprire qualcosa di nuovo in prima persona; per questo una volta a settimana metto i jeans più vecchi, le scarpe da battaglia e parto con gli amici alla bonifica di una nuova aiuola.
Il giardinaggio può insegnare molto e a tutti, dai bambini a quelli che bambini, ormai, lo sono solo dentro; è un apprendimento veloce e naturale che nasce dal dialogo, dall’impegno comune e dalla condivisione del successo.
Un percorso ricco di sorprese da apprezzare assieme agli amici, tanto divertimento e libero sfogo alla creatività individuale.
8. Il giardinaggio per educare i bambini
Piccoli giardinieri sovversivi in azione
Per tutti quelli con figli a carico, che pensano di salvarsi con la scusa che i bambini non lasciano tempo, rispondo: portate anche i figli!
Non si è mai troppo giovani per cominciare a coltivare il giardiniere che è in noi, anzi, studi hanno dimostrato che, bambini con un’educazione che comprende anche la conoscenza di piante e fiori, sono molto più sensibili al rispetto dell’ambiente,mangiano più di buon grado le verdure e, soprattutto, hannoatteggiamenti più positivi verso scuola e studio.
Quindi, porta tuo figlio con te ad una guerrilla gardening, passerete del tempo di qualità imparando insieme tutti i segreti di piante e fiori, magari concludendo la giornata cenando, senza tante storie, con un bel minestrone!
9. Il giardinaggio per fare soldi e risparmiare
Il pollice verde è un buon mezzo per risparmiare o addirittura guadagnare, quindi, se ancora non ce l’hai, unisciti ai Giardinieri Sovversivi e te lo faremo spuntare noi.
Basta comprare prodotti ad alto prezzo nella speranza di sentire un po’ di sapore, o andare dritti sui più economici rischiando di ritrovarsi solo aria: una volta acquisita un minimo di esperienza ‘giardiniera’, nessuno vi potrà tirare pacchi al banco frutta e riuscirete a risparmiare mangiando con gusto.
In più, sia che abbiate un giardino, sia che siate meno fortunati e vi ritroviate solo con un balconcino, molti di noi vi consiglieranno come ottimizzare lo spazio per coltivare un piccolo orto, anche in vaso.
Per i più esperti poi ci sono vere e proprie possibilità di guadagno: possono trovare lavoro nella cura dei giardini, nella vendita di fiori e piante, come paesaggisti, o attraverso la vendita online o nei mercatini di semi e piantine aromatiche.
10. Il giardinaggio per preservare l’ambiente
Può sembrare un controsenso, ma, trovarsi tutti insieme, stanchi, sudati e sporchi di terra, è un’esperienza davvero gratificante e difficile da descrivere.
Il pollice verde dei nostri giardinieri sovversivi
Avere tra le mani un piccolo seme, dargli dimora tra la terra morbida, in fila ordinata con gli altri semi, e sapere che da lì a poco quei semi saranno piante forti e rigogliose, accresce il senso di connessione con la natura e l’ambiente circostante.
L’uomo è sempre stato legato alla terra e ai suoi frutti, da essi dipendeva la sua sopravvivenza; al giorno d’oggi, invece, questo senso di legame e gratitudine è andato perso ed è stato spersonalizzato dalle grandi catene di produzione e distribuzione.
La frase ‘frutta e verdura di stagione’ sembra più una prescrizione del medico che una legge di natura, ma c’è bisogno di ritrovare i ritmi di un tempo e sincronizzarci con loro per meglio apprezzare ogni cosa al tempo giusto.
Per ultimo c’è l’impatto delle nostre azioni sul prossimo: il passaparola con amici e parenti o soltanto il mostrare il proprio impegno, può essere di grande impatto sulle idee e le abitudini di chi ci osserva, ispirando persone in tutto il mondo e dando una mano al nostro pianeta. Hai mai pensato di poter fare di più?
Quindi zappa alla mano e unisciti alla nostra causa, ma soprattutto condividi con tutti i tuoi conoscenti questo post e comincia da adesso la tua carriera di giardiniere sovversivo!
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